Зарядки
із турботою про тебе
learn more
Не чекай кращого моменту, щоб почати, найкращий момент - зараз
ОБИРАЙ намір на цей день,
ВКЛЮЧАЙ відео і ЗАРЯДЖАЙСЯ
Зарядки це -
Тридцять 10 - 20 хвилинних різнопланових міні-практик:
7 коротких повноцінних йога практик
9 зарядок із елементами йоги (з афірмаціями на кожний день)
8 зарядок із елементами пілатесу
3 зарядки від набряків
1 зарядка на легку розтяжку
1 зарядка для критичних днів
1 дихальна зарядка
+ три 10 - 15 хвилинних дихальні практики
доступ НАЗАВЖДИ
дізнатися подробиці
Зарядки дозволять ПОТУРБУВАТИСЯ ПРО СЕБЕ і:
ПОЧАТИ займатися кожного дня легко,в задоволенні і натхненні
ЗРОБИТИ йогу регулярною і наповнюючою частиною життя
ПРОЖИВАТИ кожний день, як найкращий
чому 15 хвилин?
Наше життя на 90% відсотків підвласне підсвідомості - вона формує нашу реальність
Щоб реальність змінилася - треба щоб нові патерни поведінки закріпилися в підсвідомості
Щоб це стало частиною підсвідомості, треба щоб це стало нашою звичкою.
Звичкою стає те, що ми повторюємо багато разів і робимо це регулярно
Зробити звичкою те, що приносить ЗАДОВОЛЕННЯ набагато простіше, чим те, що викливає спротив і робиться через силу
Саме тому 15 хвилинні зарядки це те, що дозволить тобі кайфувати на коврику КОЖНОГО ДНЯ
Хочеш кожного ранку прокидатися в приємному очікувані турботи про себе, любові до себе і того неймовірного відчуття живого та рухливого тіла?
Тоді впусти ЗАРЯДКИ в своє життя
Через місяць щоденних зарядок
Ти відчуєш трансформацію:
йога нарешті стане твоєю частиною життя!
Віднайдеш довгоочікуваний контакт із тілом, почнеш прислухатися до нього
Будеш відчувати себе зарядженим, енергійним, натхненним на весь день!
Follow Us
inna.vialina@gmail.com
